Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Roshen Ko-Ko Choco, Селянське Молоко 1,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Emmi Малиновый Джем, Золотой Изюм (без Косточек), Яичный Желток, Мука Рисовая (Пекарь), Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Ананас, Селянське Молоко 1,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, President Сыр Камамбер, Добряна Сыр Бри, Комо Сыр Фамилия 30%. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Сумська Паляниця Хліб Прибалтійський, O'more Тунец в Собственном Соку, Киви, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yliia23's Gewichtsverlauf
|