Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1571 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water, Quaker Quick Oats, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Bananas, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Flaxseed Seeds, Herbalife Herbalifeline, Water. Mittagessen: Water, Sunshine Snacks Fruit & Nut. Abendessen: Red Beans and Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Spring Valley Vitamin C Lozenges, Water. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kls_toujour's Gewichtsverlauf
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