Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Cafezinho, Queijo Branco, Panco Pão de Milho. Mittagessen: Tomates, Abobrinha, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Svili Bombom Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Silnara's Gewichtsverlauf
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