Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 107,28g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Рубленый Чеснок, Чеснок, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана , Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Abendessen: Овсяное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Му-Му Рагу с Курицей, Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imperiamaria's Gewichtsverlauf
|