Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Магнат Брюнетка. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulyavish's Gewichtsverlauf
|