Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Chá de Ervas. Mittagessen: Farofa de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Qualitá Salsão, Maçãs Fuji, Tomates. Snacks/Sonstiges: Villamar Granola de Cereais Light, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rosemaryfagundes's Gewichtsverlauf
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