Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 58,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авида Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Груша, Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Авида Кефир 1%. Abendessen: Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ВасилисаСоколевская's Gewichtsverlauf
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