|
кд
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
479 kcal
|
Fett: 21,16g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 32,84g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Омлет с Молоком, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Батон Нарезной, Ленивые Голубцы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Mittagessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Лук, Говядина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Принцесса Вкуса Фасоль Красная Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|