Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 86,37g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Российский, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Mittagessen: Чеснок, Свекла Вареная, Ермолино Голубцы, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Сало, Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Kamis Горчица Французская, Плов с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|