Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Milbona Tilsiter , Becel Classic, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Kaffee, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Ja! Gemelli, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Edeka Feldsalat, Familie Wein Katenschinken, Strauchtomaten, Patros Feta . Abendessen: Elstar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProjektUrmel's Gewichtsverlauf
|