Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 229,21g.
Frühstück: Chiquita Banaan, Halfvolle Melk, Koffie, Grapefruit, Quaker Cruesli Balans, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Couscous Falafel. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Vegetarische Worst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Duo Penotti Chocopasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zuurdesem Brood , AH Gemengde Zoete Drop, Popcorn, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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isabellahaarlem's Gewichtsverlauf
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