Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Mittagessen: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвский Зефир Малиновый, Heinz Горошек Нежный, Льняное Масло, Помидоры, Плов с Курицей. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Огурцы Кислого Рассола, Fine Life Лисички Маринованные, Красное Яблоко, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|