|
Нууу, учитывая все съеденные салатики и тортики, маловато будет))
Хотя....некоторые здесь ещё и похудеть умудрились...
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 93,73g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Шоколадный Торт, Салат из Крабовых Палочек. Mittagessen: Зеленый Чай, Рахат Лукум, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Копченый или Вяленный Бекон, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Насыщенное Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
от праздничных углеводов набор идёт за счет воды. потом сольется и всё. не переживай;-)
04 Jan 19 vom Mitglied: solnishko94
|
я в понедельник буду взвешиваться и смотреть средний показатель за неделю. тоже любопытно как вес отреагировал на вкусняхи)))
04 Jan 19 vom Mitglied: solnishko94
|
Солнышко, это у тебя терпелка сильная)). Я до понедельника не выдержала). Весы под кроватью прям под ногами, ну как же на них не встать)).
04 Jan 19 vom Mitglied: yufim
|
я взвешиваюсь каждый день, просто буду вписываться средний показатель за неделю, чтоб видеть результат
04 Jan 19 vom Mitglied: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|