Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 148,57g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 37,06g.
Frühstück: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Snellman Kalkkunafilee, Paprika (Punainen), Pirkka Mozzarella 19%. Abendessen: Pirkka Hampurilaiskastike, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kariniemen Liekkisiivet. Snacks/Sonstiges: Kookosöljy, Chia-Siemenet, Maapähkinävoi, Meira Manteli, Cocovi Chia-Siemenet, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kookosöljy, Chia-Siemenet, Maapähkinävoi, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Kookosöljy, Chia-Siemenet, Maapähkinävoi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muorimamma's Gewichtsverlauf
|