Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 34,61g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Чай с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Банан, Мандарины, Майонез, Лукоморье Икра Горбуши, Батон Нарезной. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Батон. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соль, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Вернисаж, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
|