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141.0 ⬇️ .8 yay a little at a time...
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64,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Simply Nature Dark Chocolate Macaroon Granola, Member's Mark Natural Whole Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Abendessen: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Snacks/Sonstiges: El Sabroso Original Guacachip Tortilla Chips, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Work Out Misc. Stuff - 45 Minuten, Bike Machine - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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