141.0 ⬇️ .8 yay a little at a time...
|
64,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 21,50g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Simply Nature Dark Chocolate Macaroon Granola, Member's Mark Natural Whole Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Abendessen: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Snacks/Sonstiges: El Sabroso Original Guacachip Tortilla Chips, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Work Out Misc. Stuff - 45 Minuten, Bike Machine - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|