Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 132,85g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Меридиан Нерка Подкопченная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чим Чим Соевый Соус, Vитамин Летняя Смесь, Приосколье Филе Куриное. Abendessen: Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Брусника, Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|