Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 143,23g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 20,12g.
Frühstück: Keto Coffee. Mittagessen: Butter Bob’s Ranch Dressing, Little Salad Bar Sweet Butter Lettuce, Spinach Quiche. Abendessen: Butter Bob’s Ranch Dressing, Calavo Avocado, Zesty Salmon. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Nanofgoat's Gewichtsverlauf
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