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pelan tapi pasti
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 121,69g.
Mittagessen: Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan, Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Kulit, Wings Food Potabee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrhsndy's Gewichtsverlauf
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