Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Apel Gala, Jeruk. Mittagessen: Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Gula Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakpia. Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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