Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Куриный Бульон, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Помело, Сахар, Чай с Лимоном. Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар, Чай с Лимоном, Дикси Варенье Клубничное, Чай, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Царская Ягода Варенье Клубничное, Государь Суп Лапша с Курицей, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Сахар, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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