Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Ермолино Голубцы, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Лук, Green Ray Опята Маринованные, Малиновое Варенье, Петмол Сливки 33%, Творог 5%, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Минтай Запечённый, Майонез, Лента Шпроты в Масле, Простые Гренки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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