Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 122,58g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 46,71g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Яичница. Mittagessen: Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Гульчача's Gewichtsverlauf
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