Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Магнит Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Льняное Масло. Mittagessen: Перловка Отварная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Fazer Сухарики Ржаные, Отруби Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|