Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Квашеная Капуста, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Nesquik Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Окей Окорочок Куриный Отварной , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахарный Песок, Яйцо, Красная Цена Творог Менее 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|