Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Ананас. Abendessen: Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|