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Keto on! At last already on the right track, and burning about 4000 calories a day in the work of collecting the olives.
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 166,60g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 33,75g.
Frühstück: Café, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream. Mittagessen: Queso Brie, Casademont Fuet o Espetec, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo. Abendessen: Huevo Duro, Conejo. Snacks/Sonstiges: Nueces de Macadamia, Merey, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar, Leche de Coco, Leche de Almendras. mehr...
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4279 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Sounds like a good workout!
05 Jan 19 vom Mitglied: Doobrie
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05 Jan 19 vom Mitglied: liv001
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05 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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05 Jan 19 vom Mitglied: John10251
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05 Jan 19 vom Mitglied: bevigaby
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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