Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 251,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Гренки Домашние. Mittagessen: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Тилапия, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Davletova-verunya's Gewichtsverlauf
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