|
хоть первый день в подсчетах был комом, я все равно худею 💃 что не может не радовать! Вот он разгон 💪
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 149,29g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Bridel Lait De Bretagne Bio, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Черника, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. Mittagessen: Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Оливье без Майонеза. Abendessen: Хомка Семечки Очищенные, Равиоли с Сырной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Цельной Пшеницы, Оливье без Майонеза. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamblond's Gewichtsverlauf
|