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Na een lange tijd van niet noteren krijg je dit. Het gewicht op zich valt nog mee. Maar dat vetpercentage swingt de pan uit en moet drastisch naar beneden!!!
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 202,23g.
Frühstück: Hero Delight Jam, Marc Payot Toastbrood. Mittagessen: Aldi Peperkoek, Balade Boter So Light, Aldi Parmaham, Aldi Volkoren Brood. Abendessen: Boni Dressing, Sperziebonen, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Banaan, Jonagold, Milsani Griekse Yoghurt, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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DianaEyckmans's Gewichtsverlauf
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