Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыр Российский, Томмолоко Сливочное Масло, Сахар. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Сахарный Песок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|