|
I am glad that the weekend away didn't affect my weight. :)
|
81,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
|
2080 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 312,45g.
Frühstück: Enriched White Bread, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Cinnamon Sugar Butter Spread. Mittagessen: mott's cinnamon applesauce, private selection organic peanut butter, seedless strawberry, Enriched White Bread, Baked Naturals Cheese Crisps - Four Cheese. Abendessen: American Blend, Deluxe French Salad Dressing, little ceasar's pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
|
|
2924 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Good deal! Hope that's contagious ;-)
24 Sep 12 vom Mitglied: Baxie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimjinxie's Gewichtsverlauf
|