Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 39,68g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Köfte, Danone Activia Kivi Yulaf Kepeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Yayla Corbasi. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Badem. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yıldız.öner's Gewichtsverlauf
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