Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Butter, Honey, Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Original, Coffee with Cream, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Mittagessen: Pancakes (Dry Mix) . Abendessen: Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla, Whiskey, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Kale (Cooked), Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Sunkist California Pistachios Pistachios To-Go. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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