Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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137,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 306,51g.
Frühstück: Tap Water, Bananas. Mittagessen: Tap Water, Lipton Peach Iced Tea (20 oz), Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Lime, Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Chop't Avocado, White Rice, Kroger Pinto Beans Canned. Abendessen: Tap Water, Vernors Ginger Ale (Can), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Chop't Avocado, Lime, Sour Cream, Kroger Pinto Beans Canned. Snacks/Sonstiges: cookie and creme pie. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trinaugogirl's Gewichtsverlauf
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