Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Российский, Золотой Ключик Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мясной Король Яблоко Печенное , La Pina Арахисовая Паста, Рема Хлеб "Фитнесс", Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Рема Хлеб "Фитнесс", Творог (Обезжиренный). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло (Первого Отжима), La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мексиканская Смесь, La Pina Арахисовая Паста, Рема Хлеб "Фитнесс". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irochkin69's Gewichtsverlauf
|