Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. Mittagessen: Banana Bread (with Margarine) . Abendessen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, M&M Chicken Swiss, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Breyers Fat Free Vanilla Ice Cream. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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