semangat bb ideal 🙌
66,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2019:
1270 kcal Fett: 59,65g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 165,09g.   Frühstück: Pisang Goreng, Keripik Singkong, Tahu Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Udang Goreng. Abendessen: Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
1770 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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