|
После двух дней у бабушки, раннего подъёма, завтрака и дороги до дома 🏠
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 68,39g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 203,17g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Чиабатта. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Orion Печенье Гутэ, Campina Йогурт Нежный Ягодное Мороженое, Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|