|
отлило настолько, что заметно даже в зеркале. видимо, проявился результат декабрьского дефицита.
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 117,87g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Ашан Клубника Сушеная, Орех Пекан, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Парижская Буренка Сырный Продукт, Лента Авокадо. Mittagessen: Глазурный Берег Инжир с Темным Бельгийским Шоколадом, Творог (Полностью Обезжиренный), Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Скумбрия Запеченная, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Liebendorf Сыр Маасдам, Maestro de Oliva Оливки без Косточки. Snacks/Sonstiges: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Пастилушка Пастила без Сахара, Badagoni Киндзмараули, Магнит Сыр Маасдам, Badagoni Киндзмараули, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Ирис Ирис Крепыш. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Jan 19 vom Mitglied: zimijuli
|
Ага) сама в приятном шоке )
06 Jan 19 vom Mitglied: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|