Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 77,94g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Тортьяна Шоколадная Колбаска. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Груша, Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Цукини, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Gewichtsverlauf
|