|
Пошла вода горячая 💦
Осталось 0,5 кг до новогоднего веса 😊
|
74,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 124,47g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики. Mittagessen: Каждый День Грецкие Орехи , Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики. Abendessen: Куриная Печень, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Романо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкий Орех, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|