Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 78,66g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Семена Льна, Кефир 2,5%. Mittagessen: Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Урицкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Abendessen: Семена Льна, Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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