Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Früchte Müsli , Banane, Magerquark. Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Junge Erbsen, Weißer Reis (Langkorn), Möhren. Abendessen: K-Classic Gouda Geraspelt , Herta Finesse Schinken , Ja! Tomatenmark, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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