Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 163,40g | Kohlh: 164,55g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Honig, Süßkartoffel, Knoblauch, Olivenöl, Sojasoße. Abendessen: Bonduelle Goldmais mit Chili, S-Budget Thunfisch in Salzlake, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Casali Schokobanane, Casali Schokobanane. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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