Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Lemberg Икра Ласосевая Зернистая ЕШ, Огурец (с Кожурой), Kaffee (Instant-Pulver), Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Sesam Vollkorn Knäckebrot ЕШ, Milbona Käse Weisenländer Leicht ЕШ. Mittagessen: Печень Куриная Тушенная с Стручковой Фасолью, Морковью, Луком. ЕШ. Abendessen: Getrocknete Pflaumen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Milbona Fettarmer Kefir, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Lindt&Sprüngli Maitre Chocolatier Suisse Depuis 1845 ЕШ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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evgenia denis's Gewichtsverlauf
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