Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 47,89g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates, Grão-de-Bico, Coco, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Camil Feijão Rajado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lizaalcantara's Gewichtsverlauf
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