Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: Ovo Mexido, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Nobre Fiambre da Perna Extra. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Mostarda, Ikea Almondegas. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Bolo Rei. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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