Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3695 kcal
|
Fett: 189,06g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 409,38g.
Frühstück: Хурма, Домик в деревне Сметана 25%, Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 5%. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Банан, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Сметана 25%, Обычные Блины. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Летний День Молоко 3,2%, Мандарин, Банан, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Домик в деревне Сметана 25%, Виктория Салат Оливье без Заправки, Хлеб Бородинский, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|