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Leg curl and lunges
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113,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Mizkan Natto Kin No Tsubu Torommame. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Red Cabbage , Chicken Breast, Sesame Oil , Carrots, Andy Boy Romaine Lettuce. Abendessen: Ikea Swedish Meatballs Dinner (10), Mashed Potatoes, Lingonberry, Cream Sauce. Snacks/Sonstiges: Great Value Medium Black Olives, Happy Farms Deli Sliced Gouda Cheese, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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